Istilah-istilah yang harus diketahui oleh aikidoka ketika latihan AIKIDO

Posted by AIKIDO Yogyakarta on

08 Oktober 2012

SEIZA : posisi duduk
GI        : seragam latihan
DOJO  : tempat latihan
KYU    : tingkat atau rangking di bawah sabuk
UKE     : orang yang menyerang
NAGE  : orang yang diserang

Adab sebelum latihan

• Masuk ke arena berlatih ( Matras ) duduk di tepi matras dan beri hormat.
• Berdo’a (mokuso) di pimpin oleh SENSEI atau SEMPAI, jika terlambat berdo’a di luar matras.
• Jika terlambat lansung berdo’a, beri hormat di tepi matras dan langsung ikut berlatih sambil pemanasan jika ada waktu luang.
• Mendengarkan apapun arahan yang memimpin di depan dan jangan berbicara dengan teman di saat pelatih menerangkan teknik.
• Menutup latihan dengan berdo’a (mokuso)syukur atas keselamatan dan apa yang kita terima bisa bermanfaat.
• Membentuk lingkaran dan memberi hormat.

REIGI ( ADAB DALAM LATIHAN )

ARIGATO GOZAIMASITA  : Terima kasih
YAME             : Berhenti
MATTE           : Tunggu
HAJIME          : Mulai
DOZO             : Silahkan
REI                  : Hormat
ONEGAI SHIMASHU      : Mohon Bantuannya
RITSUREI          : hormat sambil berdiri
ZAREI                : hormat sambil duduk
SENSEI              : pelatih
SEMPAI              : senior
AIKI TAISO ( senam / pemanasan aiki )
IKKYO UNDO     : gerakan tangan ke atas
FUNE KOGI UNDO : gerakan mendayung kapal / perahu
ZENGO UNDO     : gerakan maju ke depan dan membalik
HAPPO UNDO     : gerakan ikkyo undo ke 8 (delapan) arah

        
UKEMI  ( cara jatuh )
MAE UKEMI        : jatuh bergulir ke depan
USHIRO UKEMI  : jatuh bergulir ke belakang
KOHO UKEMI    : jatuh bergulir dengan posisi dudu
YOKO UKEMI    : jatuh bergulir ke samping
NAGE          : jatuh pada waktu meloncat ke depan
SHIKKO        : berjalan dengan lutut
MAE SHIKKO    : berjalan dengan lutut ke depan
USHIRO SHIKKO : berjalan dengan lutut ke belakang
SHIKKO KAITEN : berjalan dan berputar dengan lutut

KAMAE  (kuda-kuda)
HANMI        : posisi berdiri
MIGI HANMI   : kuda-kuda dengan kaki kanan di depan
HIDARI HANMI : kuda-kuda dengan kaki kiri di depan
AI HANMI     : uke dan nage berdiri dengan posisi kaki sama
GYAKU HANMI  : uke dan nage berdiri dengan posisi kaki berlawanan
IRIMI        : bergerak masuk / teknik memasuki daerah lawan
TENKAN       : gerakan berputar
KAITEN       : gerakan melingkar dengan melangkahkan kaki belakang
KATATE DORI/  GYAKU HANMI  :  cengkeraman  pada tangan dengan posisi kaki berlawanan
KOSA DORI    : cengkeraman silang pada tangan dengan Posisi kaki sama
TSUGI ASHI   : menggeser kaki ke depan
AYUMI ASHI   : melangkahkan kaki ke depan
MA – AI      : jarak antara uke dan nage waktu berhadapan

AKIDO WAZA ( Teknik Aikido )
KATATE  DORI    : Pegangan satu tangan pada satu  Pergelangan tangan lawan
KATATE RYO DORI : Pegangan dua tangan pada dua tangan lawan
MOROTE DORI     : Pegangan dua tangan pada satu tangan lawan
KATA DORI       : Cengkeraman pada satu bahu
RYO KATA DORI   : Cengkeraman pada kedua bahu
USHIRO RYO KATATE DORI  : Cengkeraman dari belakang pada kedua pergelangan tangan      
USHIRO RYO KATA DORI    : Cengkeraman dari belakang pada kedua bahu
USHIRO RYO  HIJI DORI   : Cengkeraman dari belakang pada kedua siku
USHIRO TEKUBI  SHIME    : Cengkeraman dari belakang pada leher dan pergelangan tangan
HIJI DORI  KUBI SHIME   : Cengkeraman dari belakang pada leher dan siku
ERI DORI         : Cengkraman pada kerah baju
SODE DORI        : Pegangan pada lengan baju.
MUNE TORI        : Pegangan pada kera baju.
GYAKUTE DORI     : Pegangan menyilang pada pergelangan.
USHIRO KUBI SHIME: Cekikan dari belakang   
KAESHI WAZA      : Teknik Serangan Balasan
REN ZOKU WAZA    : Teknik Rangkaian
KATAME WAZA      : Teknik kuncian
JIYU WAZA        : Teknik Bentuk Bebas

NAGE WAZA (Teknik bantingan )
IRIMI NAGE  : Teknik bantingan dengan mengkait kepala lawan
KOKYU NAGE  : Teknik bantingan dengan membuang nafas
SHIHO NAGE  : Teknik bantingan dengan menekuk siku lawan pada bahu
TENCHI NAGE : Teknik bantingan dgn 1 tangan di atas dan 1 tangan di bawah
KAITEN NAGE : Teknik bantingan dgn 1 tangan menekan kepala ke bawa dan tangan satunya memegang pergelangan lawan ke atas
KOSHI NAGE  : Teknik bantingan dengan menggunakan pinggul
KOTE GAESHI : Teknik bantingan dengan memutar pergelangan tangan
TENBIN NAGE : Teknik bantingan dengan mengunci siku bawah
SUMI OTOSHI : Teknik bantingan dengan menjatuhkan ke sudut
AIKI OTOSHI : Teknik bantingan dengan mengangkat dua lutut lawan
JUJI GARAMI :   Teknik bantingan dengan menyilangkan dua tangan pada siku

UCHI  (serangan pukulan )
SHOMEN UCHI  : serangan ke depan muka atau kepala
YOKOMEN UCHI : serangan ke arah samping muka atau pelipis
CHUDAN TSUKI : serangan ke arah ulu hati
MEN TSU KI   : menusuk ke arah kepala
THU KI       : Menusuk l Menikam

WAZA( Teknik )
KIHON WAZA       : teknik dasar
OYO / HENKA WAZA : teknik variasi
ATEMI            : Tekanan pada titik saraf dalam tehnik
KEN – SUBURI     : latihan pedang / pedang kayu
JO – DOSA        : latihan tongkat
TACHI – DORI     : teknik pembelaan terhadap pedang
JO – DORI        : teknik pembelaan terhadap tongkat
TANTO – DORI     : teknik pembelaan terhadap pisau
TACHI WAZA       : teknik yang dilakukan oleh uke dan nage dalam posisi berdiri
SUWARI WAZA / ZAGI : teknik yang dilakukan oleh uke dan nage dalam posisi berlutut
HANMI HANDACHI   : teknik dimana uke berdiri dan nage dalam posisi berlutut
JIYU WAZA        : teknik dengan serangan dan gerakan bebas
RANDORI WAZA     : teknik dengan gerakan bebas melawan beberapa penyerang
SANIN GAKE       : teknik dengan gerakan bebas melawan 3 orang penyerang
KAESHI WAZA      : Teknik Balasan

Sumber: Aikido Suginami Malang "ARIGATO GOZAIMASITA"